HARI OM TAT SAT

Titulo entrada APYM HARI OM TAT SAT

“HARI OM TAT SAT” es la unión de dos mantras antiguos de los Vedas. Paramhamsa Swami Satyananda unió el Mantra “HARI OM” junto con “OM TAT SAT” creando “HARI OM TAT SAT”.

HARI: La vida, la realidad manifestada, este mundo.
OM: Lo infinito.
TAT: Es.
SAT: La verdad, un uno sólo.

Significado

Eso que puedo ver con mis ojos y lo que está más allá de mis ojos es lo mismo. No es diferente. El creador y la creación son uno sólo.
Por lo tanto este saludo nos ayuda a despertar de nuestra verdadera naturaleza. Nos recordamos a nosotros mismos y a los otros, por que somos mas que un cuerpo y una mente. Los yoguis de la India no sólo dicen “Hola” para saludarse, dicen algo más poderoso, allá en la India se usa “Hari om that sat”

Símbolo Om APYM yoga
Mantra

Om Satchitananda Parabrahma
Purushothama Paramatama
Sri Bhagavati Sametha
Sri Bhagavate Namaha
Hari om tat sat
Hari om tat sat
Hari om tat sat 

Hari om tat sat

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El sonido OM- aum

“Om (ॐ) es uno de los mantras más sagrados de las religiones dhármicas (como el hinduismo y el budismo).” Wikipedia.

El hinduismo considera que OM es el sonido primigenio, el sonido del cual se derivan todos los demás sonidos. Es un concepto abstracto, pero análogamente a la teoría moderna del Big Bang o estallido primordial del Universo, “OM” es la vibración original de donde proviene toda la creación.

Qué es el sonido

Es la sensación o impresión producida por un conjunto de vibraciones que se propagan por un medio elástico, como el aire. “El sonido, en física, es cualquier fenómeno que involucre la propagación en forma de ondas elásticas (sean audibles o no), generalmente a través de un fluido (u otro medio elástico) que esté generando el movimiento vibratorio de un cuerpo.” Wikipedia.

ImagenSonido

El universo suena, y cada persona tiene su sonido. Un universo del que la ciencia nos dice que está hecho de vibraciones, las cuales bien utilizadas pueden llegar a tener efectos curativos.

Su simbología

El dibujo que representa la sílaba OM ha de entenderse de la siguiente manera: el mundo material del estado de vigilia es simbolizado por la gran curva inferior. El estado de sueño profundo es representado por la curva superior izquierda. El estado de ensueño, que se extiende entre el estado de vigilia a continuación y el estado de sueño profundo más arriba, emana de la confluencia de los dos.

OMMANTRA2

La media luna creciente es la representación de Maya, el velo de la ilusión, y el punto es el estado trascendental. Cuando el espíritu individual que hay en el hombre atraviesa el velo y descansa en lo trascendental, queda liberado de los tres estados y de sus cualidades.

 

El poder del OM

La meditación en OM satisface todas las necesidades y lleva a una liberación.  Cualquier cosa que hagan en el campo espiritual debes hacerla como un ejercicio espiritual, con el pleno conocimiento de la importancia que tiene para su progreso.

El Om o Pranava es la unión de tres sonidos: a, u y m. El Om tiene una secuela, un sonido m que va desvaneciendo hasta que finalmente se termina en silencio, un silencio que se debe sentir y experimentar.

El ojo del Universo

El mantra es una palabra o conjunto de palabras con una vibración especial que inducen a la meditación y conciencia del ser. Conduce a la realización espiritual. El nombre de Dios es un mantra. La palabra mantra significa “liberar la mente”. Salva, libera de la ignorancia de nuestra verdadera naturaleza que es Divina. El mantra es una fórmula espiritual, para muchos, tiene una dimensión mágica. Contiene poderosos pensamientos espirituales en forma condensada. Repitiéndolo sinceramente, uno realiza su naturaleza Divina. Tiene poder.

 

Cuándo y cómo

Fíjate un propósito. ¿Qué quieres lograr con la práctica om?. ¿Cuáles son los resultados que quieres obtener?.

Aunque no es necesario, establecer un horario fijo y la duración, ayudan en la práctica. Generalmente se suele hacer al amanecer, pues se considera que la primera luz del día es la más poderosa.

Intenta que la habitación donde vayas a realizar la práctica no esté demasiado iluminada, siéntate con la espalda recta, cierra los ojos y despeja tu cabeza.

En la meditación, el OM repetido tres veces tiene por objeto equilibrar o integrar el cuerpo físico con el etérico, el cuerpo emocional y el cuerpo mental.

Meditación

Primero, se oye como un sonido que viene mentalmente, después se siente dentro del corazón y, finalmente, surge por la garganta, sin darle más importancia que al sonido del Yo, el Yo interno.

Puedes pronunciar “Aaaaauuuuummm …” u “Oooooomm”.

Inhala (respiración lenta y larga). Mientras exhalas esta vez, canta “aaauuu …” Siente las vibraciones en el pecho y el cuello. Sigue exhalando ya sólo al final, canta “mmmmmmm …”. Siente las vibraciones en la cabeza y el cuello.

Alrededor del 80% del tiempo de la exhalación debe ser para “Aaaauuuu” y el 20% debe ser para “mmm”.

Después de que la meditación Om se ha realizado, relájate y concéntrate en tu respiración normal durante 5 minutos.

 http://youtu.be/ZdukkTAJE0U

 

Om es el sonido cósmico, la primera pulsación o vibración de lo inmanifestado al manifestarse. La recitación de Om es como un ojo de buey abierto al infinito.

Ramiro Calle, El Faquir