Explorando distintos tipos de meditación, estas últimas tres jornadas nos centraremos en la meditación llamada Japa Yoga.
De todos los sistemas de Yoga usados parainducir “pratyahara”, japa yoga es el más fácil y el más seguro y puede ser practicado por cualquiera, en cualquier lugar y condición. La palabra japa significa rotar. Japa yoga quiere decir la unión del Ser con la existencia Sigue leyendo
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Reza un antiguo adagio "si no hay preguntas no hay respuestas". Con el Yoga nos ayudamos a que surjan preguntas. El Yoga es una forma muy agradable de equilibrarnos en todos los aspectos. Nos brinda mantenimiento físico, estabilidad emocional y equilibrio mental. Es una forma de ayudarnos plenamente sin ningun tipo de sufrimiento. En el Yoga el practicante no sufre, disfruta.
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