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Taller de Meditación

Los viernes 20/04/2018, 25/05/2018 y 15/06/2018

RajaYoga

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Explorando distintos tipos de meditación, estas últimas tres jornadas nos centraremos en la meditación llamada Japa Yoga.

De todos los sistemas de Yoga usados parainducir “pratyahara”, japa yoga es el más fácil y el más seguro y puede ser practicado por cualquiera, en cualquier lugar y condición.  La palabra japa significa rotar.  Japa yoga quiere decir la unión del Ser con la existencia superior a través de la rotación de la consciencia.  Un mantra es el primer requerimiento para practicar japa yoga.  Japa yoga se subdivide en cuatro tipos:

– Baikhari (audible): El principiante deberá practicar su mantra en baikhari o audible japa, y produciendo vibraciones sonoras el cerebro irá gradualmente calmándose y cargándose.

– Upanshu (susurrando): El mantra es susurrado de forma que sólo el practicante puede oírlo. Hay movimiento de labios pero casi no sonido.

-​ Manasik (mental): Manasik japa no debería ser practicado hasta que baikhari y upanshu hayan sido practicados ampliamente y por un moderado espacio de tiempo.

– Likkhit (escrito): Es prescrito para los practicantes que han desarrollado con éxito otras formas de japa con cierto grado de progreso y concentración.

JAPA ANUSTHANA    Anusthana significa cumplimiento, observancia y consumación de un acto, la resolución de llevar a cabo un acto particular con absoluta disciplina.  Anusthana puede pertenecer a japa y entonces es llamado japa anusthana.  Japa anusthana puede ser practicado por dos propósitos: por progreso espiritual a través de la disciplina física, mental y psíquica o la consecución de un propósito interesado en el plano físico de la consciencia.

S w a mi   S a t y a n a n d a 

 

HARI OM TAT SAT

Titulo entrada APYM HARI OM TAT SAT

“HARI OM TAT SAT” es la unión de dos mantras antiguos de los Vedas. Paramhamsa Swami Satyananda unió el Mantra “HARI OM” junto con “OM TAT SAT” creando “HARI OM TAT SAT”.

HARI: La vida, la realidad manifestada, este mundo.
OM: Lo infinito.
TAT: Es.
SAT: La verdad, un uno sólo.

Significado

Eso que puedo ver con mis ojos y lo que está más allá de mis ojos es lo mismo. No es diferente. El creador y la creación son uno sólo.
Por lo tanto este saludo nos ayuda a despertar de nuestra verdadera naturaleza. Nos recordamos a nosotros mismos y a los otros, por que somos mas que un cuerpo y una mente. Los yoguis de la India no sólo dicen “Hola” para saludarse, dicen algo más poderoso, allá en la India se usa “Hari om that sat”

Símbolo Om APYM yoga
Mantra

Om Satchitananda Parabrahma
Purushothama Paramatama
Sri Bhagavati Sametha
Sri Bhagavate Namaha
Hari om tat sat
Hari om tat sat
Hari om tat sat 

Hari om tat sat

http://www.karmayoga.es
http://josechuseg.blogspot.com.es/